Как ускорить обмен веществ
Одной из главных причин избыточного веса как у женщин, так и у мужчин является замедленный обмен веществ (метаболизм). То есть, организм
Читать далее
Автор: admin
Как вернуть упругость кожи после похудения
Очень часто в процессе похудения возникает проблема дряблости кожи. Вес уходит, а кожа, потеряв свою упругость, выглядит растянутой, неровной и
Читать далее
Как похудеть в ногах
Приветствую читателей блога «Как похудеть эффективно»! В комментариях не один раз у меня спрашивали, как похудеть в ногах? Действительно, у
Читать далее
Американская диета: все секреты
Приветствую всех читателей блога «Как похудеть эффективно»! Сегодня мы поговорим об одной из самых популярных диет – американской. Американская диета
Читать далее
Самые основные причины избыточного веса
Приветствую всех читателей блога Как похудеть эффективно”! Очень часто можно услышать от человека с избыточным весом такую фразу: «Похудеть намного
Читать далее
Как похудеть за неделю на 3 килограмма
Приветствую всех читателей блога “Как похудеть эффективно”! В комментарии читательницы к одному из постов был задан вопрос: “Как похудеть за
Читать далее
Мотивация для похудения или как я себе помогаю похудеть
Здравствуйте, читатели блога «Как похудеть эффективно»! Сегодняшний пост хочу посвятить такому важному аспекту потери веса, как мотивация для похудения. Поделюсь,
Читать далее