Как накачать красивую попу
Бывает, мы так стремимся похудеть, что за диетами совсем забываем о своих мышцах, которые, кстати теряют свою массу намного быстрее, чем
Читать далее
Автор: admin
Как похудеть: питание по Аюрведе
Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога «Как похудеть эффективно»! Сегодня хочу поговорить о таком нетрадиционном для «западного» мышления способе похудения,
Читать далее
Как ускорить обмен веществ
Одной из главных причин избыточного веса как у женщин, так и у мужчин является замедленный обмен веществ (метаболизм). То есть, организм
Читать далее
Как вернуть упругость кожи после похудения
Очень часто в процессе похудения возникает проблема дряблости кожи. Вес уходит, а кожа, потеряв свою упругость, выглядит растянутой, неровной и
Читать далее
Как похудеть в ногах
Приветствую читателей блога «Как похудеть эффективно»! В комментариях не один раз у меня спрашивали, как похудеть в ногах? Действительно, у
Читать далее
Американская диета: все секреты
Приветствую всех читателей блога «Как похудеть эффективно»! Сегодня мы поговорим об одной из самых популярных диет – американской. Американская диета
Читать далее
Самые основные причины избыточного веса
Приветствую всех читателей блога Как похудеть эффективно»! Очень часто можно услышать от человека с избыточным весом такую фразу: «Похудеть намного
Читать далее