10-минутная тренировка для бедер и ягодичных мышц: Уровень 3

Сегодня займемся упражнениями для красивой формы бедер и ягодиц в цикле тренировок для похудения (см. видео). 1. Исходное положение –

Читать далее

10-минутная тренировка для бедер и ягодичных мышц: Уровень 2

Продолжаем тренировки для похудения и сегодня выполним отличную 10-минутную тренировку для укрепления бедер и ягодиц (см. видео) Эту тренировку нужно

Читать далее

10-минутная тренировка для бедер и ягодичных мышц: Уровень 1

Эта замечательная тренировка для похудения предназначена для бедер и ягодичных мышц. Чтобы похудеть эффективно, нужно обязательно уделить особое внимание этой

Читать далее

10-минутная тренировка для пресса: Уровень 3

Сегодня мы выполним третью 10-минутную тренировку для пресса  в цикле тренировок для похудения (см. видео). 1. Исходное положение сидя на

Читать далее
Страница 2 из 3123