10-минутная тренировка для пресса: Уровень 2

Сегодня мы приступим к выполнению 2 уровня 10-минутной тренировки для пресса в цикле тренировок для похудения (см. видео) 1. Исходное

Читать далее

10-минутная тренировка для пресса: Уровень 1

Первый комплекс упражнений для мышц брюшного пресса в цикле тренировок для похудения (см. видео). 1. Сядьте на пол, колени согнуты

Читать далее
Страница 3 из 3123