Калькулятор сжигания калорий



Калькулятор сжигания калорий
Введите данные
Вес (кг): Время(мин.):
Результаты
Занятия в тренажерном зале и дома
Аэробика: средняя нагрузка Аэробика: интенсивная нагрузка
Аэробика,стэп: средняя нагрузка Аэробика, стэп: интенсивная нагрузка
Водная аэробика Велотренажер: средняя нагрузка
Велотренажер: интенсивная нагрузка Цикличная тренировка: общая
Гребля, тренажер: средняя нагрузка Гребля, тренажер: интенсивная нагрузка
Лыжный тренажер: обычная нагрузка Степпер-тренажер: обычная нагрузка
Поднятие груза: обычная нагрузка Поднятие груза: интенсивная нагрузка
Спорт, игры, туризм и др.
Баскетбол: обычная играe Баскетбол: в инвалидном кресле
Велоспорт: ВМХ или горный Велоспорт: 19-22,5 км/ч
Велоспорт: 22,5-25 км/ч Бокс: спаринг
Футбол: игра Футбол: тренировка
Фрисби Гольф: прогулка по полю
Гольф: используя гольф-кар Гимнастика: обычная нагрузка
Гандбол: обычная нагрузка Пеший поход по пересеченной местности
Верховая езда: обычная нагрузка Коньки: обычная нагрузка
Военная подготовка: обычная нагрузка Ракетбол: игра
Ракетбол: тренировка Скалолазание: подъем
Скалолазание: спуск с веревкой Ролики: обычная нагрузка
Прыжки со скакалкой Бег: 8 км/ч
Бег: 8,4 км/ч) Бег: 9,7 км/ч
Бег: 10,8 км/ч Бег: 12,1 км/ч
Бег: 13,8 км/ч Бег: 16,1 км/ч
Езда в инвалидной коляске: марафон Бег по пересеченной местности
Лыжи: бег Лыжи: спуск с горы
Ходьба на снегоступах Софтбол: игра
Плавание: обычная нагрузка Теннис: обычная нагрузка
Волейбол: любительская игра Волейбол: профессиональная игра
Пляжный волейбол Ходьба: 5,6 км/ч
Ходьба: 6,4 км/ч Ходьба: 7,2 км/ч
Ходьба и бег трусцой: бег <10 мин. Водные лыжи
Водное поло Рафтинг, каякинг
Повседневная деятельность
Рубка & дерева Садоводство: обычная нагрузка
Уборка дома: обычная нагрузка Работа с газонокосилкой: обычная нагрузка
Работа с газонокосилкой: интенсивная нагрузка Уборка снега: ходьба
Детские игры Прогулка по лужайке
Занятия сексом: умеренная активность Игра в снежки

Воспользуйтесь также другими калькуляторами для похудения на сайте "Как похудеть эффективно":


Калькулятор для похудения
Калькулятор калорий
Калькулятор идеального веса
Калькулятор индекса массы тела